RE: Kendinizi kötü hissettiğiniz anlarda ne yapıyorsunuz?

Kendinizi kötü hissettiğiniz anlarda neler yapıp hayata yeniden tutunuyorsunuz? Bu aralar her şey kötü gidiyor her şey üst üste geliyor birisini boş ver diyorum, ikincisini kafaya takmadan duramıyorum. Anlıyorum bazı şeyler benim elimde değil ama kafamdan çıkaramıyorum bir türlü. Mesela benim bir akvaryum balıklarım var ve kendimi kötü hissettiğim anlarda onları izliyorum, onlarla konuşuyorum ve biraz olsun rahatlıyorum. Ama sonra yine aynı. Sizin kullandığınız, sizi rahatlatan bir yöntem var mı? Lütfen bir fikir verin.